6.3 Selbstwahrnehmung in meiner gegenwärtigen Situation
| Website: | iLearn - Lernmanagementsystem der Hochschule Deggendorf |
| Kurs: | vhb Demo: SEPCare 2. Spiritual Care – Emergency Care – Palliative Care 2 |
| Buch: | 6.3 Selbstwahrnehmung in meiner gegenwärtigen Situation |
| Gedruckt von: | Gast |
| Datum: | Montag, 25. November 2024, 16:08 |
Selbstwahrnehmung in meiner gegenwärtigen Situation
„Der Sonne und dem Tod kann man nicht (dauernd) ins Gesicht blicken…“ (I. Yalom)
Wie wir nicht (dauernd) in die Sonne schauen können, können wir uns nicht permanent mit Krankheit, Endlichkeit, Sterben und Tod beschäftigen. Es braucht einen gesunden und „heilenden“ Ausgleich, eine gelungene Abwechslung und Balance zwischen der Freude am Leben und der Begegnung und Auseinandersetzung mit der Zerbrechlichkeit des Lebens und mit dem Tod.
✏️Lerntagebuch
Die folgenden Fragen sind Impulse zur Selbstwahrnehmung. Bitte tragen Sie Ihre Reflexionen ins Lerntagebuch ein.
1. Wie sorge ich für mich selbst?
✏️Lerntagebuch
Bitte reflektieren Sie, was Selbstsorge für Sie bedeutet, und tragen Sie Ihre Gedanken in Ihr Lerntagebuch ein.
- mögliche Lösung
2. Was macht mich stark?
3. Was macht mich zufrieden?
5. Mein Belastungsbaum und mein Resilienzbaum
✏️Lerntagebuch
Zeichnen Sie Ihren eigenen Belastungs- und Ihren Resilienzbaum.
Das heißt: Zeichnen Sie entweder zwei Bäume oder zeichnen Sie einen Baum und tragen Sie in diesen ein, was Ihre Ressourcen und was Ihre Belastungen sind: als Stamm, Äste, Früchte … Achten Sie besonders darauf, was Ihre Wurzeln sind und was Sie hält. Tragen Sie mit einer anderen Farbe ein, welche Belastungen an diesem Baum zerren: als „Stürme“, als schwere Lasten …
Sie können dies per Hand machen und als Foto in das Lerntagebuch einfügen.