6.5 Salutogenese und Coping
1. Was bedeutet Kohärenz?
Der Ansatz der Salutogenese wurde von Aaron Antonovsky (1923-1994) entwickelt. Bedeutsam waren für ihn besonders Studien mit jüdischen Frauen, die während der NS-Zeit in Konzentrationslagern waren. 1970, als diese Ereignisse also 25 Jahre und mehr zurücklagen, führte er diese durch. Statt sich auf die Probleme in der Bewältigung dieser erschütternden Erfahrungen zu konzentrieren, richtete er den Blick auf die Ressourcen: Was befähigte 29% der Frauen dazu, dies gut zu verarbeiten?
Lesen Sie dazu einen autobiographischen Text von Aaron Antonovsky: „Meine Odyssee als Stressforscher“
✏️Lerntagebuch
Erarbeiten Sie sich daran:
Was meint „Kohärenz-Gefühl“ (sense of coherence)?
Welche Komponenten sind zentral?
Halten Sie dies in Ihrem Lerntagebuch fest.
✏️Quiz
Testen Sie sich.